Her gün 9 saatten fazla uyuyorsanız dikkat: Ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir
Fazla uyku, sadece yorgunluk belirtisi olmayabilir Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, aşırı uyku süresinin kalp hastalıkları, diyabet, bilişsel gerileme ve hormon dengesizlikleri gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini belirtti.
Kastamonu’da Heyelan: İki Ev Tahliye Edildi
Kastamonu’nun Çatalzeytin ilçesinde heyelan sebebiyle duvarlarında çatlaklar oluşan iki ev tahliye edilirken, iki mahalleyi birbirine bağlayan yol çöktü, toprakta ise derin yarıklar oluştu. Kastamonu’nun Çatalzeytin ilçesinde yer yer kalınlığı 2,5 …
Aydın’da Yeşil Reçete Skandalı: 5 Şüpheli Yakalandı
Aydın merkezli iki ilde gerçekleştirilen operasyonda yeşil reçeteye tabi ilaçların para karşılığında haksız şekilde reçete edilmesi olayında üçü sağlık personeli 5 şüpheli yakalanırken, sağlık personeli olan 3 şüpheli adliyeye sevk edildi. Edinilen …
İdrar yolu enfeksiyonlarına son veren meyve: Sistitten eser bırakmıyor, bilim kanıtladı!
Sağlık açısından sunduğu faydalarla giderek daha fazla ilgi gören minik bir süper besin var; kızılcık. Uzmanlar, bu besini yalnızca lezzetli bir atıştırmalık olarak değil, aynı zamanda yaygın idrar yolu sorunları için de potansiyel doğal bir çözüm olarak öneriyor.
Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaştı.